Los organismos de salud pública nos dan indicaciones claras de cómo evitar la propagación del virus. Vamos a destacar las más relevantes.

Medidas de salud importantes a seguir

  • Mantener la distancia de seguridad entre personas.
  • Llevar mascarilla en lugares públicos.
  • Lavarse las manos regularmente con gel desinfectante o agua y jabón.
  • No tocar en medida de lo posible la cara, en concreto ojos, nariz y boca.
  • Si toses o estornudas, intenta hacerlo en un pañuelo o flexiona el codo y hazlo en la parte interna.
  • Evitar los lugares concurridos y con alta afluencia de público en la medida de lo posible.
  • En los lugares cerrados y de interior, intenta ventilar o abrir ventanas para reducir el riesgo.
  • Es importante desinfectar superficies con la que se estén en contacto, como pantalla del móvil, bolígrafos y material compartido.
  • Si sientes cualquier síntoma o no te encuentras bien, quédate en casa.
  • Si tienes fiebre o tus síntomas son graves, necesitas atención médica, llama por teléfono y vía telefónica te darán indicaciones de cómo proceder.

Mascarillas

mascarilla rectangular

Las mascarillas son nuestras gran aliadas, previenen del contagio y de contagiar. Es importante que conozcamos los tipos de mascarillas que hay en el mercado y decidir desde el conocimiento.

Por ley, es obligatorio llevarlas, debemos tener en cuenta que debemos hacer uso de mascarillas homologadas, de usar y tirar o lavarlas frecuentemente en el caso de las reutilizables o de tela.

Vestuario desechable

Haz uso de guantes, gorros, cubrezapatos y todo tipo de vestuario desechable si vas a estar en riesgo o lugares con posible contagio. Es muy importante que si llevamos vestuario desechable no nos confiemos, puesto que si nos tocamos la cara puedes contagiarte de la misma manera, por lo que desinfecta muy bien todo aquello con lo que estás en contacto e intenta no tocarte la cara.